Ekstremvarsel for allergikere

344

Fredag blir nok en dårlig dag, for de som er allergisk mot bjørkepollen. Det meldes at vil det være en ekstrem spredning av nettopp bjørkepollen denne dagen.

Skjermdump: naaf.no

Bjørk er utbredt i ulike former over hele landet. Da de ulike artene lett hybridiserer med hverandre, har systematikken rundt bjørk vært årsak til en omfattende debatt i det botaniske miljøet. 

Offisielt inndeles nå komplekset i tre arter: Hengebjørk, vanlig bjørk og Dvergbjørk.

Man antar at i overkant av 20 % av befolkningen, har mer eller mindre alvorlig pollenallergi. Det tilsvarer omlag en million nordmenn.

Pollenallergi skyldes at man reagerer allergisk på proteiner som finnes i noen pollentyper.

Tiltak/gode råd ved pollenallergi:

• Ta antihistaminer etter legens anvisning ca 1 uke før forventet polleneksponering. Start med lokale steroider senest når du kjenner symptomene. Dermed får du god effekt når det registreres pollen i luften.

• Medisinene skal tas regelmessig og forebyggende selv om du på enkelte dager har lite eller ingen plager.

• Skoleelever og studenter med pollenallergi kan søke om å få forlenget eksamenstid. Det må legges ved en legeerklæring av ny dato.

• Hvis du har astma, må du benytte behandlingsskjema som legen har gitt deg for opptrapping av astmamedisiner.

• I pollensesongen er en overfølsom for andre allergener og irritanter. Vær nøye med renholdet og unngå sterke lukter, tobakksrøyk o.l.

• Unngå lufting av huset når pollenutslippet er størst, fra morgenen og til ut på ettermiddagen.

• Ikke tørk klærne dine utendørs midt på dagen. Pollenkornene fester seg lett til tøyet.

• Pollenkorn fester seg til både hår og klær. Skyll håret og bytt til rene klær etter opphold utendørs.

• Vær forsiktig med utendørs fysisk aktivitet når pollenutslippet er høyt.

• Hvis du har varmepumpe, benytt kjølefunksjon på varme sommerdager. Da kan vinduene være lukket og innslipp av pollen minimaliseres. 

• Vær oppmerksom på at filter i ventilasjonssystemer i bolig og bil må skiftes / rengjøres.

• Legg ferien til en tid på sommeren hvor det er lite pollen i luften, eller reis til steder med liten blomstring. Høyt til fjells eller ute ved kysten er det vanligvis mindre pollen enn andre steder.

Kilde: Norges Astma- og Allergiforbund